Is Running therapie of Wandeltherapie iets voor jou ?
Ontdek wat bewegen in de natuur voor je kan betekenen.
Runningtherapie
Runningtherapie is in een rustig tempo begeleid hardlopen in de natuur voor je mentale en fysieke welzijn. Je traint op je eigen niveau in een klein groepje met een eigen schema. Runningtherapie helpt je om beter om te gaan met bijvoorbeeld burnout. Je zit beter in je vel en je kan beter omgaan met de dingen van het dagelijks leven. Cliënten geven aan dat ze ná de training meer energie hebben dan op het moment dat de training begon.
Wandeltherapie
Bij wandeltherapie ga je met een kleine groep wandelen om je beter te voelen. Je wandelt in de natuur en merkt dat je fitter, blijer en zelfverzekerder wordt. Wandeltherapie geeft je meer energie en zelfvertrouwen.
Reviews
Mijn ervaring met de hardlooptherapie van Renew Runningtherapie was fantastisch! Ik begon met als doel mijn mentale en fysieke conditie te verbeteren, maar had nooit gedacht dat ik uiteindelijk een hardloopwedstrijd zou voltooien.
Lees meer
Henk heeft mij met zijn hulp in relatief korte tijd op een hoger conditieniveau gekregen. Henk is prettig in de omgang en zijn enthousiasme werkt aanstekelijk. De groep is met elkaar sterker geworden.
Inzicht gekregen op verschillende vlakken, proberen te genieten van buiten zijn en ondertussen werken aan je conditie
Henk wil je graag helpen zonder een oordeel over je te geven.
