Renew organiseert bij voldoende deelname hardloop clinics voor beginnende en gevorderde hardlopers in Dronten en Elburg.

Tijdens deze clinics ligt de focus op het verbeteren van je loophouding en looptechniek, zodat je blessures kunt voorkomen en meer plezier kunt halen uit het hardlopen. Je leert hoe je efficiënt kunt hardlopen en de kans op blessures kunt verkleinen. Het belang van een verlengde uitademing voor een sneller herstel wordt besproken. Tijdens de clinics is er ook aandacht voor geschikte kleding en schoenen. De clinics worden gegeven in het Wisentbos in Dronten en de Vogeltuinen in Elburg zodat je de sfeer van het lopen in de natuur kunt ervaren. De clinics wordt gegeven in kleine groepen ( max. 6 personen) zodat er veel ruimte is voor een persoonlijke begeleiding.

De clinics worden in overleg gegeven op maandag en woensdagavond en op zaterdagmorgen.

Kosten

• 3 Groepslessen: € 10 € per les
• 3 Individuele lessen: 25€ per les

Opgeven kan via het contactformulier.