Antidepressiva of Runningtherapie?

Angst en stemmingsstoornissen beïnvloeden zowel de mentale als de fysieke gezondheid, waardoor ook de lijdensdruk bij mensen groter wordt. Antidepressiva en Runningtherapie zijn beide werkzame behandelingen bij angst- en stemmingsstoornissen, maar het effect dat deze behandelingen hebben op de fysieke gezondheid kan verschillen. Vanuit deze gedachte is Mood Treatment with Antidepressant or Running (MOTAR) studie opgezet waarvan recent de uitkomsten zijn verschenen. In totaal hebben 141 mensen met een gemiddelde leeftijd van 38,2 jaar deelgenomen aan de studie , van wie 45 deelnemers aan de antidepressivum-conditie en 96 aan de Running therapie conditie. Tijdens de analyses bleek dat beide condities even effectief zijn in de verbetering van de mentale gezondheid: 45 % van de antidepressiva groep en 43 % van de Runningtherapie groep voldeed na behandeling niet langer aan de eerder vastgestelde DSM -classificatie. Echter bleken er in de fysieke gezondheidsmaten wel significante verschillen tussen de twee groepen te bestaan, namelijk in gewicht , buikomtrek, bloeddruk, hartslag en hartslagvariabiliteit. Enerzijds had de Runningtherapie een positief effect op (sommige van) deze maten. Gezien de uitkomsten zou Runningtherapie een waardevolle toevoeging zijn aan het huidige behandelaanbod.

Bron: GZ Psychologie nr 3 juni 2023. Verhoeven, JE e.a. ( 2023) Antidepressants or Runningtherapy: comparing effects on mental and fysical health in patiënts with depression and anxiety disorders. Journal of Affective disorders. 329,19-29