Runningtherapie

Wat is het?

Voor wie?

  • slecht in je vel zit
  • snel moe bent en lusteloos
  • graag wat kilo’s kwijt wilt
  • erg gespannen bent
  • onzeker bent over je lijf
  • een te vol gevoel in je hoofd hebt
  • graag wat fitter zou zijn

Alleen of in een groep

Het programma

  • 3 maal per week een looptraining aan de hand van een schema dat afhankelijk is van de leerdoelen van de cliĆ«nt en zijn instapniveau.
  • 1 maal in de week een looptraining met de therapeut.
  • Het pakket bestaat uit : 1 intake gesprek, 1 individuele startles en 11 groepslessen en een evaluatiegesprek.
  • Maximaal 4 deelnemers, dus veel ruimte voor individuele aandacht.
  • De trainingen worden georganiseerd op maandag en woensdag, de starttijd is in onderling overleg te bepalen.
  • De lessen gaan door bij vrijwel elke weersomstandigheid, de therapeut bepaalt wanneer de cursus eventueel niet door gaat zoals bij ijzel en onweer.
  • Locatie Dronten: Grote parkeerplaats Wisent bos.
  • Locatie Elburg: parkeerplaats Vogeltuinen, Eperweg 5.
  • Start nieuwe groepslessen bij voldoende aanmelding in oktober 2025.

Intake

Evaluatie